Rozlišovacia diéta - inšpirácia
bielkovinový deň škrobový deň uhlohydrátový deň vitamínový deň
Kuchařka zobrazena: 106x
-
Barmská rýže
Rýže smíchaná se zeleninou a nakrájenou vaječnou omeletou může být jako příloha nebo hlavní jídlo.
-
Lehký salát z těstovin
Lehký těstovinový salát, který zasytí a přitom je lehce stravitelný a pestrý.
-
Salát z čerstvého špenátu
Špenát jsme zvyklí používat většinou až po tepelné úpravě. Ztrácí tak ale velkou část důležitých látek a vitamínů. Vyzkoušejte proto salát ze špenátu čerstvého.
-
Těstovinový salát se zeleninou
Báječný těstovinový salát s jablkem, kukuřicí, paprikou a okurkou, který doplňuje šunka a dresink z majonézy. Samozřejmě tento salát můžete jíst jako hlavní jídlo dne. Vegetariáni mohou z pokrmu vypustit šunku.
-
Thajská rýže s brokolicí a rajčaty
Thajska rýže se dá podávat jako lehká zdravá večeře, ale i jako příloha k masu.
-
Vegetariánská rýže
Lehká aromatická zeleninový rýže. Vhodná pro vegetariánky jako hlavní chod nebo jako příloha k masu.





