Spoustě lidí dnes nevyhovuje naše klasická česká strava, bohatá na cukry, tuky a lepek. Tato kombinace může způsobovat mnoho zdravotních problémů jako je nadýmání, pocit přeplněného žaludku, pálení žáhy či zácpu. Protože se ani mě tyto obtíže nevyhnuly a navíc jsem začala přibírat, zaměřila jsem se na tvoření zdravějších variant jídel a zjistila, že mi dělají dobře a navíc mě vymýšlení nových receptů baví. Máte-li podobné zkušenosti nebo se jenom chcete stravovat zdravě či si upravit váhu, přidejte se a vstupte....
autor Iva
Řadit podle
Filtrovat
4.6 9x
Recept na rychlý a lehký oběd s brambory, bez přílohy lze podávat jako lehká večeře.
ČÍST VÍCE60min | Hlavní chody | Recepty z české kuchyně kuchyně |
4.4 14x
Zdravá a chutná svačinka či smlsnutí bez výčitek! Recept na dezert z chia semínek, ovoce a acidofilního mléka.
ČÍST VÍCE30min | Dezerty | Recepty z české kuchyně kuchyně |
4.2 15x
Kdo má rád dušenou zeleninu, přijde si na své. Kdo má rád maso, ocení tento recept obzvlášť.
ČÍST VÍCE75min | Hlavní chody | Recepty z české kuchyně kuchyně |
4.2 10x
Rybí filé zapečené se sýrovo-brokolicovou směsí a podávané s pečeným bramborem. Jednoduchý recept na skvělou zdravou večeři nebo oběd.
ČÍST VÍCE60min | Hlavní chody | Recepty z české kuchyně kuchyně | vařil 1 člověk
4.0 4x
Rychlý recept na krémovou polévku plnou zeleniny, která chutí připomínající hrachovou či fazolovou polévku.
ČÍST VÍCE30min | Polévky | Recepty z české kuchyně kuchyně |
4.0 4x
Recept na lehké lívanečky. Pokrm podáváme jako zdravou snídani nebo dezert.
ČÍST VÍCE45min | Dezerty | Recepty z české kuchyně kuchyně | vařil 1 člověk
3.7 3x
Recept na zdravé drožďové knedlíčky bez pšeničné strouhanky a velkého množství tuku v polévce plné zeleniny.
ČÍST VÍCE60min | Polévky | Recepty z české kuchyně kuchyně |
3.0 6x
Závin jako excelentní chuťová a zároveň zdravá záležitost. Nenáročný recept na výborný jablečný moučník.
ČÍST VÍCE90min | Moučníky | Recepty z české kuchyně kuchyně |
2.7 7x
Snadný recept na zdravé mlsání bez výčitek.
ČÍST VÍCE60min | Moučníky | Recepty z české kuchyně kuchyně |
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena